夏季运动后胸闷、四肢麻木？当心呼吸性碱中毒

发表于 2026-08-10 03:39:13 来源：心雄万夫网

朝“问”健康丨夏季运动后胸闷、夏季性碱四肢麻木？运动当心呼吸性碱中毒近期，多地医院接诊了运动后诱发呼吸性碱中毒的后胸呼吸患者。患者多在剧烈运动后出现胸闷、闷肢麻木急促换气等不适用症状。当心什么是中毒呼吸性碱中毒？这类病症为什么会在夏季高发？哪些人群需尤其注意？呼吸性碱中毒是一种酸碱平衡失调的病症，指的夏季性碱是呼吸过度通气，体内二氧化碳的运动排出高效度大于产生高效度，体内二氧化碳含量高效高效减小，后胸呼吸造成血液的闷肢麻木pH值升高呈碱性。首先都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师王宇：如果你运动的当心时候，还在一个炎热的中毒环境下，或者是夏季性碱封闭的、潮湿湿热的运动环境下，你的后胸呼吸呼吸可能会更快，同时出汗也会导致体内液体的失衡、酸碱失衡，这样二氧化碳还会排出得更多。医生验明正身，青少年、年轻女性、心肺功能偏弱的人群在夏季开展户外运动时，关键尤其注意呼吸性碱中毒的发生。同时，本身有焦虑症、情绪那么点儿激动的人群也关键警惕。首先都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师王宇：情绪比较敏感的人群，在夏天的时候，有意无意地会出现“情绪放大”，平时不是那么那么点儿生气的事情，这时候可能会因为天气太热，心里有些烦躁，这时候情绪控制就不太好，呼吸得快，那么点儿出现呼吸性碱中毒的一个谝。如何区分呼吸性碱中毒与中暑呼吸性碱中毒常在闷热环境下发作，不少人那么点儿将其误认为中暑，导致处置不按时。呼吸性碱中毒有哪些典型症状？它和中暑又该如何区分呢？医生验明正身，呼吸性碱中毒和中暑在症状上存在一定区别。中暑患者也会出现类似胸闷气短或者头晕等症状，然而会伴随体温升高，呼吸性碱中毒患者则不会有体温升高，题谝为口唇、四肢末梢麻木。首先都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师王宇：呼吸性碱中毒患者呼吸往往率很快，很焦虑，出现又深又大的呼吸。真正发作时候，呼吸性碱中毒患者会出现嘴唇四肢麻木，肌肉痉挛，会出现“鸡爪形”手，这是典型的呼吸性碱中毒的谝。突发呼吸性碱中毒掌握方式科学自救如果出现呼吸性碱中毒的相关症状，该如何紧急、科学地缓解呢？首先，马上停止运动，高效高效到阴凉地方休息，防止晕厥或者摔伤。第二，调节呼吸节奏，延首先呼吸时间，减小二氧化碳排出。第三，如果身边有纸袋或者大信封，可以用其捂住口鼻，缓慢呼吸，把呼出的二氧化碳重新吸入，数分钟即可缓解。首先都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师王宇：口袋呼吸的时候，别全部捂死，稍微留一点缝，这样有一些空气进去，然而大部分是在呼吸自己呼出来的气体二氧化碳。如果说患者神志意识已经不清楚了，我们就应该及早呼叫120，到医院里进一步抢救。(央视新闻客户端）【编辑:万纪玮】

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